鏡の中の老け込んだ自分に「泣きたくなる毎日でした」50代女性の決意、美容医療一切なしで若返った1年半の軌跡

50代女性が1年半にわたる表情筋トレーニングや小顔デザインメソッドなどのセルフケアで、顔のたるみやシワを改善させたビフォーアフター写真がInstagramで話題になっています。投稿したのは三浦敬子さん(@_keiko.beauty_8)。「鏡を見るのも人に会うのも嫌で、外出時はマスクがはずせない状態だった」という当時から変化を遂げた姿に、178.8万表示、3600件以上の「いいね」が集まり、「たるみがじょじょに無くなってる!すごいです」「地道な努力に感心しました」といった反響が寄せられています。美容医療に頼らず自力で顔の印象を変えた三浦さんに話を聞きました。■子育てを終え、ひと段落した頃に直面した“老け込んだ自分”へのショック――状況を変えたいと思ったきっかけを教えてください。