トータル・ボディ・ワークアウト

収録曲

• 1. ウォーミング・アップ/ストレッチ-セイヴ・ザ・オーバータイム・フォー・ミー
  歌詞
• 2. プッシュ・アップ〜かかと上げ-ドント・ストップ・ビリーヴィン
  歌詞
• 3. ドアノブ懸垂〜ランジ-ジェニーズ・ナンバー/867-5309
  歌詞
• 4. 椅子を使ったプッシュ・アップ-レット・ユア・ボディ・ロック
  歌詞
• 5. 腹筋-ラヴ・ノット・ウォー
  歌詞
• 6. クランチ-アイム・イン・ラヴ
  歌詞
• 7. クール・ダウン-アイム・ソー・プラウド
  歌詞
• 8. ウォーミング・アップ/ストレッチ-セイヴ・ザ・オーバータイム・フォー・ミー
  歌詞
• 9. バーベル・カール-ハレルヤ・ハリケーン
  歌詞
• 10. リスト・カール〜ランジ〜シーテッド・プレス-レット・ユア・ボディ・ロック
  歌詞
• 11. ベンチ・プレス〜腹筋-ラヴ・ノット・ウォー
  歌詞
• 12. トライセップ・ディップス〜ベント・オーバー・ロウズ-バーニング・フォー・ユー
  歌詞
• 13. クール・ダウン-アイム・ソー・プラウド
  歌詞