スクワットで脚腰を鍛える自宅トレーニングメニュー【プロが教える筋トレ】
スクワットはフォームや動作が難しい種目の1つでもある。しっかりフォームや動作を身につけることが効果を上げるための第一歩だ。 ここでは自重でできるスクワットを中心に、正しい基本...
スクワットはフォームや動作が難しい種目の1つでもある。しっかりフォームや動作を身につけることが効果を上げるための第一歩だ。 ここでは自重でできるスクワットを中心に、正しい基本...
Netflixで配信されるやいなや、ランキング上位に躍り出た韓国のリアリティー番組『脱出おひとり島』(原題:ソロ地獄)。男女が“地獄島”と呼ばれる無人島で8日間を過ごし、カップルにな...
テレビ局で制作されているドラマ、バラエティ、音楽番組などを50年に渡って下支えし、食通の演者からスタッフまで、多くのテレビ関係者のお腹と心を満たしてきた“ロケ弁”の老舗・津多屋...
SNSでも数多く写真が投稿され、広く愛される北海道の野生動物たち。なかでもキタキツネは、北海道を代表する人気者として昔から知られている。愛知県から北海道に移住したというフォト...
現在放送中のTBS日曜劇場『DCU』で主演を務めている阿部寛さん。確かな演技力と、圧倒的な存在感で多くの作品で主要キャストを演じています。今回はそんな阿部さん出演の「一番好きな作...
押すと、3分以内に館長が出てくるボタン――、その名も「館長が出てくるボタン」がTwitterで注目を集めている。このボタンは、北海道北見市おんねゆ温泉にある北の大地の水族館で、来館者...
テレビ番組に欠かせない“司会者”の存在。生活様式が激変したコロナ禍における番組進行は、司会者の力量が改めて試されることも。そんな中でもMC陣は、バラエティーや報道、情報系と様...
毎日バリエーション豊かなおかずが並ぶ、一汁三菜のごはん。投稿者のさぉりんさん(@saorinco0925)が、”自分のために”作っている朝昼兼用の食事だ。「まごわやさしい」「一汁三菜」「...
2022年1月27日実施「ジブリパーク」に関するメディア向け発表会レポート
体幹トレーニングの基本を解説。アスリートが実践していることで話題になった体幹トレーニングだが、体幹はスポーツシーンだけではなく日常生活でも使われているのだ。 体幹を鍛えると...
『絶対に負けられない戦いが、そこにはある』という言葉と共に、サラ・ブライトマンの『A Question Of Honour』が流れると、「サッカー日本代表戦が始まる!」とワクワクする人は多いだ...
1994年に読売新聞で連載を開始し、2002年にはアニメ化、その後映画化もされた人気漫画『あたしンち』。2012年に連載が終了し、最終巻と銘打った21巻で完結したかに思えたが、2019年に週...
ケア・介護用品ブランド「KISS MY LIFE」を手掛けるTOKIMEKU JAPAN代表の塩崎良子さんは、乳がん治療の闘病中に「“自分らしくいる”ことの重要性を感じた」という。闘病を経て、デザイン...
結婚生活において誰もが気を使うのが、義理の両親との付き合い方だろう。とくに義母との関係性に悩む女性は後を絶たず、SNSには子育てへの小言や嫌味、時代錯誤の価値観の押し付けな...
「心がざわつくおもちゃ屋の店構え。」と、様々な”掘り出し物”が売られていそうな街のおもちゃ屋を撮影した写真がツイッターで話題に。「外装の年季が入った感じがいいですね」「看板の...
シングルファザーの父が、毎日3人の息子たちのお弁当を作りながら、育児や仕事に奮闘する日々を発信している『父と子つなぐおべんとう』チャンネル。動画では、3年以上にわたり1人で...
年始の慌ただしさが落ち着き、ダイエットやボディケアなど、在宅時間を過ごすなかで、あらためて自分の身体と向き合う機会も増えている。特に冬は、乾燥による肌トラブルが増える時期。...
癒しキャラの王道、アザラシ。そんなアザラシが厳しい自然界でユルく生き抜く姿を描いた4コママンガ『もちごま』(LINEマンガで公開中)の、「癒しだけじゃない」ダークさが反響を呼ん...
Wanna One出身で現在はソロ・シンガーとして活躍しているカン・ダニエルが俳優デビューを飾る、「Disney+」オリジナル韓国ドラマ『キミと僕の警察学校』。警察学校を舞台に、20代の恋と...
志尊淳の一番好きな作品は? “ペット”として飼われるイケメン男子から“出世作”の特撮ヒーローまで【#ファンに聞いてみた】